Your Recipe
Summer Squash and Parsley Juice
| dane odżywcze | |
| Wielkość porcji | 649 g | ml |
| Ilość na porcję |
199 831 |
| kcal kilojoules |
|
| % Dziennej Wartości * | |
| Tłuszcz całkowity 1.2g | 1% |
| Tłuszcz nasycony 0.3g | 1% |
| Sód 71mg | 3% |
| Węglowodany ogółem 50g | 18% |
| Błonnik 12g | 43% |
| Cukier 32g | |
| Białko 5.5g | 11% |
| Witamina D 0mcg | 0% |
| Wapń 126mg | 10% |
| Żelazo 2.4mg | 13% |
| Potas 1420mg | 30% |
| * % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. | |
| Witamina | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Witamina A | 95.505 mcg | 11% |
| Tiamina [B1] | 0.182 mg | 15% |
| Ryboflawina [B2] | 0.41 mg | 32% |
| Niacyna [B3] | 2.051 mg | 13% |
| Kwas pantotenowy [B5] | 1.028 mg | 21% |
| Witamina B6 | 0.634 mg | 37% |
| Kobalamina [B12] | 0 mcg | 0% |
| Kwas foliowy [B9] | 108.172 mcg | 0% |
| Witamina C | 79.303 mg | 88% |
| Witamina D | 0 mcg | 0% |
| Witamina E | 1.371 mg | 9% |
| Witamina K | 132.957 mcg | 111% |
| Betaina | 0.2 mg | 0% |
| Cholina | 43.621 mg | 8% |
| Carbohydrates | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Węglowodany ogółem | 49.7 g | 18% |
| Sugars | 32.2 g | 64% |
| Błonnik | 12.1 g | 43% |
| Carbohydrate | 41.2 g | 0% |
| Węglowodany netto | 17.5g | |
| Aminokwasy | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Alanine | 0.172 g | 0% |
| Arginina | 0.137 g | 0% |
| kwas asparaginowy | 0.472 g | 0% |
| Cysteina | 0.03 g | 0% |
| Kwas glutaminowy | 0.5 g | 0% |
| Glicyna | 0.132 g | 0% |
| Histydyna | 0.071 g | 0% |
| Izoleucyna | 0.118 g | 0% |
| Leucyna | 0.195 g | 0% |
| Lizyna | 0.185 g | 0% |
| Metionina | 0.042 g | 0% |
| Alanina | 0.115 g | 0% |
| Prolina | 0.104 g | 0% |
| Seryna | 0.137 g | 0% |
| Treonina | 0.089 g | 0% |
| Tryptofan | 0.03 g | 0% |
| Tyrozyna | 0.076 g | 0% |
| Walina | 0.154 g | 0% |
| Minerały | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Wapń | 126.12 mg | 10% |
| Miedź | 0.3 mg | 33% |
| Fluor | 7.9 mcg | 0% |
| Żelazo | 2.39 mg | 13% |
| Magnez | 80.3 mg | 19% |
| Mangan | 0.73 mg | 32% |
| Fosfor | 185.73 mg | 15% |
| Potas | 1419.6 mg | 30% |
| Selen | 1.65 mcg | 3% |
| Sód | 70.68 mg | 3% |
| Cynk | 1.13 mg | 10% |
| inne | ||
|---|---|---|
| składnik odżywczy | Ilość | DV |
| Woda | 589.665 g | 0% |
| Popiół | 3.267 g | 0% |
