Your Recipe

CAKE

Składnik Ilość Kalorie
Jajko surowe całe 150g 215kcal
Mąka pszenna, biała, uniwersalna, wzbogacona, bielona 128g 466kcal
Cukier, granulowany 195g 755kcal

Recipe Instructions:

Ingredients
3 large eggs brought to room temperature
1 cup (195 g) granulated white sugar
1 cup (128 g) all purpose flour

INSTRUCTIONS
Preheat oven to 350°F. Grease the interior of an 8 inch springform pan and then line it with parchment paper. (I used a round parchment paper for the bottom and then cut two strips to line the sides.)

In a large mixing bowl, add eggs and sugar. Beat on highest speed with wire whisk for about 8 minutes or until mixture becomes very thick and turns a very pale (almost white) yellow. This can be done with a hand mixer or stand mixer. I used a stand mixer.
Use a mesh strainer or flour sifter to sift in 1/3 of the flour. If you do not have a mesh strainer or sifter, you can use your hands to sprinkle the flour in. The goal is to break up the flour clumps when the flour is added so that it is easy to fold the flour into the egg mixture without deflating too much air from the egg mixture. Use a spatula to fold the flour into the egg mixture. Repeat with another 1/3 of the flour and then the final 1/3.
Pour batter into prepared pan. Bake for about 25-30 minutes. The surface of the cake should be light brown and be a solid shell/crust over the cake. A toothpick inserted should come out clean (be careful when inserting the toothpick as you don't want to break the shell too much. It is very delicate and will crack easily).

Let cake cool completely before removing. Decorate with powdered sugar and/or fresh fruit like strawberries.

dane odżywcze
Wielkość porcji 473 g | ml
Ilość na porcję 1435
6004
kcal
kilojoules
% Dziennej Wartości *
Tłuszcz całkowity 16g 20%
Tłuszcz nasycony 4.9g 24%
Sód 218mg 9%
Węglowodany ogółem 294g 107%
Błonnik 3.5g 12%
Cukier 196g
Białko 32g 64%
Witamina D 3mcg 15%
Wapń 105mg 8%
Żelazo 8.7mg 48%
Potas 348mg 7%
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych.
Witamina
składnik odżywczy Ilość DV
Witamina A 240 mcg 27%
Tiamina [B1] 1.065 mg 89%
Ryboflawina [B2] 1.355 mg 104%
Niacyna [B3] 7.67 mg 48%
Kwas pantotenowy [B5] 2.86 mg 57%
Witamina B6 0.311 mg 18%
Kobalamina [B12] 1.335 mcg 0%
Kwas foliowy [B9] 442.98 mcg 0%
Witamina C 0 mg 0%
Witamina D 3 mcg 15%
Witamina E 1.652 mg 11%
Witamina K 0.984 mcg 1%
Betaina 90.434 mg 0%
Cholina 454.312 mg 83%
Carbohydrates
składnik odżywczy Ilość DV
Węglowodany ogółem 293.7 g 107%
Sugars 195.5 g 391%
Błonnik 3.5 g 12%
Carbohydrate 1.1 g 0%
Węglowodany netto 98.2g
Aminokwasy
składnik odżywczy Ilość DV
Alanine 1.527 g 0%
Arginina 1.764 g 0%
kwas asparaginowy 2.55 g 0%
Cysteina 0.688 g 0%
Kwas glutaminowy 6.963 g 0%
Glicyna 1.123 g 0%
Histydyna 0.758 g 0%
Izoleucyna 1.463 g 0%
Leucyna 2.538 g 0%
Lizyna 1.66 g 0%
Metionina 0.804 g 0%
Alanina 1.686 g 0%
Prolina 2.301 g 0%
Seryna 2.117 g 0%
Treonina 1.194 g 0%
Tryptofan 0.413 g 0%
Tyrozyna 1.148 g 0%
Walina 1.818 g 0%
Minerały
składnik odżywczy Ilość DV
Wapń 105.15 mg 8%
Miedź 0.3 mg 34%
Fluor 1.65 mcg 0%
Żelazo 8.66 mg 48%
Magnez 46.16 mg 11%
Mangan 0.92 mg 40%
Fosfor 435.24 mg 35%
Potas 347.86 mg 7%
Selen 90.61 mcg 165%
Sód 217.51 mg 9%
Cynk 2.85 mg 26%
inne
składnik odżywczy Ilość DV
Woda 129.496 g 0%
Popiół 2.211 g 0%