Your Recipe
Donuts with Cinnamon
dane odżywcze | |
Wielkość porcji | 506 g | ml |
Ilość na porcję |
1052 4402 |
kcal kilojoules |
|
% Dziennej Wartości * | |
Tłuszcz całkowity 3g | 4% |
Tłuszcz nasycony 0.6g | 3% |
Sód 2359mg | 103% |
Węglowodany ogółem 213g | 77% |
Błonnik 13g | 48% |
Cukier 59g | |
Białko 45g | 90% |
Witamina D 0mcg | 0% |
Wapń 1077mg | 83% |
Żelazo 10mg | 58% |
Potas 656mg | 14% |
* % Daily Value (DV) mówi, ile składnik odżywczy w porcji żywności przyczynia się do codziennej diety. 2000 kalorii dziennie jest używane do ogólnych porad żywieniowych. |
Witamina | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Witamina A | 4.84 mcg | 1% |
Tiamina [B1] | 1.339 mg | 112% |
Ryboflawina [B2] | 1.505 mg | 116% |
Niacyna [B3] | 11.816 mg | 74% |
Kwas pantotenowy [B5] | 1.718 mg | 34% |
Witamina B6 | 0.28 mg | 16% |
Kobalamina [B12] | 1.75 mcg | 0% |
Kwas foliowy [B9] | 584.236 mcg | 0% |
Witamina C | 0.593 mg | 1% |
Witamina D | 0 mcg | 0% |
Witamina E | 0.482 mg | 3% |
Witamina K | 5.437 mcg | 5% |
Betaina | 2.608 mg | 0% |
Cholina | 59.226 mg | 11% |
Carbohydrates | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Węglowodany ogółem | 212.7 g | 77% |
Sugars | 58.8 g | 118% |
Błonnik | 13.4 g | 48% |
Carbohydrate | 21.7 g | 0% |
Węglowodany netto | 153.8g |
Aminokwasy | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Alanine | 1.503 g | 0% |
Arginina | 1.691 g | 0% |
kwas asparaginowy | 2.701 g | 0% |
Cysteina | 0.616 g | 0% |
Kwas glutaminowy | 11.86 g | 0% |
Glicyna | 1.182 g | 0% |
Histydyna | 1.169 g | 0% |
Izoleucyna | 1.99 g | 0% |
Leucyna | 3.906 g | 0% |
Lizyna | 2.537 g | 0% |
Metionina | 1.077 g | 0% |
Alanina | 2.251 g | 0% |
Prolina | 5.168 g | 0% |
Seryna | 2.302 g | 0% |
Treonina | 1.557 g | 0% |
Tryptofan | 0.57 g | 0% |
Tyrozyna | 1.862 g | 0% |
Walina | 2.457 g | 0% |
Minerały | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Wapń | 1076.51 mg | 83% |
Miedź | 0.32 mg | 35% |
Fluor | 0 mcg | 0% |
Żelazo | 10.37 mg | 58% |
Magnez | 72.96 mg | 17% |
Mangan | 4.65 mg | 202% |
Fosfor | 1480.48 mg | 118% |
Potas | 656.34 mg | 14% |
Selen | 90.89 mcg | 165% |
Sód | 2358.76 mg | 103% |
Cynk | 2.79 mg | 25% |
inne | ||
---|---|---|
składnik odżywczy | Ilość | DV |
Woda | 234.304 g | 0% |
Popiół | 10.594 g | 0% |